暑い日にピッタリで栄養満点、そうめんサラダ

暑い日は、なんだか食欲も落ちてしまいますよね。でもしっかり栄養は摂らないといけない。そんな時にピッタリなのが、そうめんサラダです。
作り方はとっても簡単です。
しょうが、にんにくをすりおろしたもの、豆板醤、塩コショウ、ごま油、お酢、めんつゆを合わせます。
分量は主婦得意の適当です。辛いのが好きなら豆板醤多めにしたり、お子さまがいれば、にんにくや豆板醤をいれずに作ったりすればいいでしょう。
そこに、茹でた豚肉、細切りのキュウリや小さめに切ったトマト、あとはお好みの野菜、茹でたそうめんを入れて混ぜれば、あっという間に出来上がりです。これなら、キッチンにたつ時間も短くて作る人にとっても嬉しいですよね。
あとは、冷たく冷やして食べれば、食欲ない日でも結構いけます。
オクラとかゴマとか、栄養ありそうなものを入れて、さっそく家族に食べさせてあげてはいかがでしょうか。
そして、暑い夏も元気にみんなで思いっきり楽しみましょう。髭 脱毛 ミュゼ